Kurs

Prisliste

1.

Frisk3 Lifestyle

Frisk3 Lifestyle er et livsstilsendringskurs som går over ett helt år. Vi har samling hver mandag kl 1600-1730 og har fokus på vektreduksjon, smart kosthold og trening.

Inkludert i kurset er:

-Trening i gruppe

-Kostholdsråd-inspirasjon

-Helseanalyser

-Kostholdsanalyser

-PT timer

-Veiing og måling

-Masse motivasjon

1147,- pr mnd. x 12 mnd.=13764,-

Nina

Dette kurset startet  høst 2018.

2.

Frisk3 Lifestyle+

Oppfølgingskurs for de som har gått på Frisk3 Lifestyle

1147,- pr mnd. x 6 mnd= 6882,-

12 mnd.=13764,-

Nina

3.

Medi Yoga

Medisinsk terapeutisk yogaform som passer for alle. Den kombinerer fysiske øvelser med avspenning og meditasjon. MediYoga har vist å ha god effekt ved utbrenthet, stress og kroniske nakke- og ryggsmerter. For friske personer kan MediYoga bidra med å skape balanse i livet og hverdagen.(90min)

349,-x 10 uker = 3490,-

Kurset starter tirsdag 25.9.18 kl 1900-2030.

Kurset går over 10 uker.

Instruktør: Cintia Liboro

4.

Mor og Barn 10 uker, oppstart 25.9.18

Pris: 1750,-

Gratis for medlemmer

Instruktør: Ina